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Training

R E N N R A D

+++Trainingssaison 2022 beendet - Danke an alle Guides! Saisonstart je nach Wetter März/ April 2023+++

Alle Mitglieder, die am Training teilnehmen möchten, werden gebeten die folgenden Hygieneregeln zu beachten und die Einverständniserklärung dieser Regeln unterschrieben zum Training mitzubringen.

Die Guides sind für die Einhaltung der Sicherheitsregeln verantwortlich und angehalten sich über Änderungen aus der Presse bzw dem BLSV zu informieren.

Abfahrtszeit: pünktlich um 17:45 Uhr beim Autohaus Platzer + Wimmer in Hutthurm, Treffpunkt um 17:40 Uhr, gestartet wird in einer Gruppe

Guides 2022: Christian, Gerti, Arnim, Thomas, Sigi, Mike

Empfohlen wird von den Guides (vor allem zu Beginn der Saison) folgendes:

  • Licht (vorne u. hinten)
  • warme Bekleidung /Windbekleidung
  • Reparaturbedarf(Schlauch, Pumpe, Flickzeug)
  • ein gute Portion Motivation
  • Kleingeld für die Tanke nicht vergessen!

Streckenübersicht Montagsausfahrten Rennrad 2022 (hier klicken)

Wünsche/ Anregungen bitte unter Kontakt

 

M O U N T A I N B I K E

Start/ Ziel: im Oktober 2022: immer Mittwochs - Startzeit momentan 17 Uhr, Ort variiert, Dauer ca. 1,5-2 Stunden

Die Intensität ist abhängig vom Leistungsvermögen und der Gruppe. Jedes Vereinsmitglied kann mitfahren - auch mit E-Bike! Im Vordergrund steht das Mountainbiken in der Gemeinschaft. Auch die MTB Begeisterten mit noch nicht so viel Erfahrung sind jederzeit
HERZLICH WILLKOMMEN
!

Empfohlen wird von den Guides bei allen Ausfahrten (Rennrad und MTB) folgendes mitzuführen:

  • Licht (vorne u. hinten)
  • warme Bekleidung /Windbekleidung
  • Reparaturbedarf (Schlauch, Pumpe, Flickzeug)
  • ein gute Portion Motivation (Spaß an der Freude)

Die Guides sind für die Einhaltung der Sicherheitsregeln und ein kontaktloses Training verantwortlich und angehalten sich über Änderungen aus der Presse bzw dem BLSV zu informieren.

Fragen/ Wünsche/ Anregungen bitte an:
Anja Küper, Tel. +49 171 4351594, Email: anja.kueper...@radclub-ilztal.de

K I N D E R

Kindertraining mit lizenzierten Trainern (ab 6 Jahre)

Trainingssaison 2022 beendet, Start im März/ April 2022 je nach Witterung

Wochentag Uhrzeit Startort Aktivitäten Was üben wir?
Freitag 16 - 17.30 Uhr variert; Infos per Email und WhatsApp Mountainbiken im Technik-Parcours und Ausfahrten im Gelände Gleichgewichtssinn, Geschicklichkeit, Koordination, Reaktionsvermögen, Bremsen, Anfahren am Berg, Fahren im Gelände, Regeln beim Fahren in der Gruppe, Aufmerksamkeit, Konzentration, Ausdauer

 

Bei unbeständigem Wetter und in den Schulferien findet das Training nach Absprache statt. Die Sommersaison startet Anfang April und endet am letzten Oktoberwochenende.

Trainer / Betreuer

RCI Jugendbetreuer-Team 2020/2021/2022:

Anja Küper (C-Lizenz Breitensport Kinder + Jugendliche) anja.kueper...@radclub-ilztal.de
Tel. +49 171 4351594

Martin Url martin.url...@radclub-ilztal.de
Thomas Lassak
Cornelia Kieweg
Jürgen Hausmann

RCI Jugendbetreuer-Team 2019/2020:

Anja Küper (C-Lizenz Breitensport Kinder + Jugendliche) anja.kueper...@radclub-ilztal.de
Tel. +49 171 4351594

Martin Url martin.url...@radclub-ilztal.de
Klaus Blöchl
Thomas Lassak

RCI Jugendbetreuer-Team 2016/2017:

Anja Küper
Martin Url
Klaus Blöchl
Franz Fredl

RCI Jugendbetreuer-Team 2013:

Carola Prager
Anja Küper
Evi Meisinger

 

 

Winteraktivitäten RCI Kids

Die Winteraktivitäten konnten leider nicht stattfinden aufgrund der aktuellen Lage.

Datum Tag Veranstaltung Ort Uhrzeit
12.11.2021 Freitag Babalu Spieleland Funpark Babalu Passau 17 Uhr
10.12.2021 Freitag Bouldern Boulderhalle der Steinbock Passau 17 Uhr
29.01.2022 Samstag Vereinsfeier Jahreseröffnung Jagdhütte Gut Aichet 17 Uhr
18.02.2022 Samstag Schneeschuh- bzw. Winterwanderung Dreisesselalm 15 Uhr
11.03.2022 Freitag Klettern und Bouldern Kletterhalle Freinberg 17 Uhr
01.04.2022 Freitag MTB-Trainingsbeginn Vereinsgelände 16 Uhr

Zu den einzelnen Veranstaltungen wird jeweils eine separate Einladung versendet.

 

W I N T E R

Indoor Cycling in der Fitness-Insel Hutthurm

Wochentag Uhrzeit Saison Trainingsart Trainer
Montag 18:30 - 20 Uhr November 2019 - März 2020 Sport Robert
Mittwoch 18:30 - 20 Uhr November 2019 - März 2020 Fun Anja
Freitag 18:00 - 19 Uhr November 2019 - März 2020 Cardio Tanja

Hinweis: Die Kurse bei unserem Partner Fitness-Insel sind nicht Bestandteil einer Vereinsmitgliedschaft.Näheres zu erfragen unter fitnessinsel.info. RCI-Mitglieder erhalten Vergünstigungen bei den Verträgen mit der Fitnessinsel.

...weitere Winteraktivitäten

In den Wintermonaten gibt es folgende Möglichkeiten des Trainings:

  • MTB Touren je nach Wetter und Bedarf
  • Ski-Langlauf
  • Skitouren
  • Ski Alpin
  • Laufevents

Ankündigung unter Punkt Termine.